• Heidi Kvindebjerg

Kære kvinde - kære mor♥️

En kærlig påmindelse om at huske at trække vejret. Også nu hvor hverdagen har ramt dig.. Særligt nu, faktisk.

Vækkeuret ringer igen, og du skal tidligere op. Der er tidspunkter at overholde og en kalender fuld af opgaver foran dig. Der er børn, der skal hentes, og sport der skal passes. Der er indhandlen, aftensmad og madpakker, der skal smøres. Og..

Lyder det bekendt?

Husk at det netop er alt dette, der ér livet. (Medmindre at du træffer nogle andre valg..) Det skal ikke overstås - det skal gøres med hjertet. Og med tid. Til de små ting.


♥️ Stå 15 min. tidligere op - så bliver morgenen rarere for dig og familien. ♥️Træk vejret i det, så drukner du ikke. ♥️ Giv dig bare god tid i Netto - de 5 minutter fra eller til betyder ikke alverden. Kun for dit humør. ♥️ Giv dig tid når du henter dit barn. Tid til at afslutte legen eller til at se den fine tegning. ♥️ Vælg til og fra. Er svømmetimen onsdag eftermiddag bare lykken? Ellers, vælg det fra! ♥️ Bliver aftensmaden en sur tjans, så overvej en af efterhånden mange sunde alternativer med råvarer og opskrifter bragt til døren. ♥️Smør madpakkerne med kærlighed i stedet for at overstå det.

Det SKAL være rart! Også i hverdagen♥️

(Min kærlige påmindelse er naturligvis også til dig, kære far. Men min erfaring siger mig, at lige her, hvad angår vejrtrækning og følelsen af hele tiden at være tre skridt bagud i hverdagens marathon, er mor hårdt ramt.)

Med kærlighed, Heidi-mor (som øver sig hver dag♥️)




© Kropsterapeut Heidi Kvindebjerg 2019.  Alle rettigheder reserveres. Designet af Detaljeriet