• Heidi Kvindebjerg

KROPPEN HUSKER 🤸‍♂️🧠

(nogle gange lidt for godt..)


"Jeg har talt oplevelsen igennem mange gange og ved jo godt, at sandsynligheden for at sådan noget sker for mig igen, er virkelig lille. Men alligevel har jeg det ad h..... til".

Jeg behandlede i dag en kvinde, der tidligere har været udsat for et overgreb. Angsten og følelsen af, at få sine grænser overskredet, at miste kontrollen og blive krænket som menneske har sat sig fast i hendes krop. Hver lille muskel i hende er spændt op, og kroppen er i tårnhøjt alarmberedskab - urolig og meget stresset. Så stresset, at hun må tage beroligende medicin for at kunne give slip og få noget søvn om natten.

Kvinden her vil så gerne videre og være glad igen. Men hun oplever, at kroppen kører sit eget løb. Og er kørt fast.

Der er stor forskel på hjerne og krop. I hovedet forstår vi situationen. Fx at en given fare er forbi. Men kroppen husker og holder ofte fast.

I dette tilfælde krævede det, at vi arbejdede med traumet gennem kroppen. At kroppen blev behandlet og spændingerne løsnet fysisk, mens vi talte om kroppen som var den et lille skræmt barn, der havde fået et chok og havde oplevet et voldsomt svigt. Det er okay. Hendes krops reaktion er helt naturlig. Den passer bare på hende. Men nu er det tid til at slappe af og slippe angsten. Alt er okay. Dybe vejrtrækninger. Tårer. Og ny tillid.

Kvindens krop gav efter og slap en masse, og hun mærkede en ny ro og frihed indeni.

Jeg føler mig meget priviligeret, når jeg er vidne til den slags magiske ud-af-kroppen oplevelser💗 #kropsterapi #tillid #verdensbedstejob



© Kropsterapeut Heidi Kvindebjerg 2019.  Alle rettigheder reserveres. Designet af Detaljeriet