top of page
  • Forfatters billedeHeidi Kvindebjerg

KROPPEN HUSKER ūü§ł‚Äć‚ôāÔłŹūü߆

(nogle gange lidt for godt..)


"Jeg har talt oplevelsen igennem mange gange og ved jo godt, at sandsynligheden for at sådan noget sker for mig igen, er virkelig lille. Men alligevel har jeg det ad h..... til".

Jeg behandlede i dag en kvinde, der tidligere har v√¶ret udsat for et overgreb. Angsten og f√łlelsen af, at f√• sine gr√¶nser overskredet, at miste kontrollen og blive kr√¶nket som menneske har sat sig fast i hendes krop. Hver lille muskel i hende er sp√¶ndt op, og kroppen er i t√•rnh√łjt alarmberedskab - urolig og meget stresset. S√• stresset, at hun m√• tage beroligende medicin for at kunne give slip og f√• noget s√łvn om natten.

Kvinden her vil s√• gerne videre og v√¶re glad igen. Men hun oplever, at kroppen k√łrer sit eget l√łb. Og er k√łrt fast.

Der er stor forskel på hjerne og krop. I hovedet forstår vi situationen. Fx at en given fare er forbi. Men kroppen husker og holder ofte fast.

I dette tilf√¶lde kr√¶vede det, at vi arbejdede med traumet gennem kroppen. At kroppen blev behandlet og sp√¶ndingerne l√łsnet fysisk, mens vi talte om kroppen som var den et lille skr√¶mt barn, der havde f√•et et chok og havde oplevet et voldsomt svigt. Det er okay. Hendes krops reaktion er helt naturlig. Den passer bare p√• hende. Men nu er det tid til at slappe af og slippe angsten. Alt er okay. Dybe vejrtr√¶kninger. T√•rer. Og ny tillid.

Kvindens krop gav efter og slap en masse, og hun mærkede en ny ro og frihed indeni.

Jeg f√łler mig meget priviligeret, n√•r jeg er vidne til den slags magiske ud-af-kroppen oplevelserūüíó #kropsterapi #tillid #verdensbedstejob



Comments


bottom of page